今日から百歳体操

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大崎市の高齢介護課の呼び掛けに応えて、今日から毎週月曜日ビデオを見ながら体操です。
まずは、ビフォウ-アフター、 使用前、使用後を経験するため、体力測定
血圧測定、握力、30秒間に何回座ったり立ったりできるかや、3mの距離を何秒で往復するかなど
21名の集まった皆さんが看護婦さんや高齢介護課の職員、インストラクターの支援を受けてビフォウです。
3か月後の8月21日に再度測定という段取り、
記憶している私の握力は30歳台60キロくらいだったのが40キロに落ちていました。
片足立ちは50秒など
 この体操は毎日やってはいけないせいぜい週2回が限度らしい、筋肉を使用すると筋肉は
そのつどダメージを受け、回復時に筋肉量を増やして再生するという生命科学にもとずいているそうな
漫画の「ドラゴンボール」である。
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カナリア諸島に日本の憲法9条の碑があるそうだ

行ってみたいカナリア諸島
世界の平和を願って日本の憲法9条の碑がある。
ひろしま・ながさき広場もあるそうだ。
世界の平和を願う人たちの希望でもある憲法に自衛隊法を入れようとは
改悪憲法9条は世界の平和を願う人の気持ちを損ねるだろうな。
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5月3日 憲法記念日に

憲法とは
小六法を開いて読む、 理想的な憲法ではないか。
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僕が就職するとき、美濃部都知事に憲法を守ることを宣誓し、なおかつ署名させられた。
 憲法9条に照らして、 海上自衛隊の艦艇がアメリカ艦隊と共に軍事行動していて、威嚇行動ではないとはどうしても思えない。
「護衛している」とか、「なになにと思われる」とか、客観的な思考に蓋をするような報道が気にかかる。
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笑えるけど、笑えないこと


 こういう文言も災害行政無線にも用意されていた。
隣の国のトップと遠く離れた国のトップ、それら数人のイザコザに我々が巻き込まれることが現実に、また身近に
なっている。
 イギリスのミュージシャンがこの緊張を察して母国に無断で帰ってしまい。それを楽しみにしていた
フアンや主催者に多大な損害を与えたことは大きくは報道されていない
自分だけは大丈夫と思いながら交通戦争の中に車を運転する「安心バイアス」が
この緊張した国際政治のなかでも、私たちにはある。
真剣に考えれば考えるほど、阿部政治について行ってはいけないと思う。
核爆弾を持っている国が小さい小国に核開発をやめろといっている図式
日本は脅迫する側でなく、平和に解決する、対話を呼びかける側について欲しいものだ。
日本在住のアメリカの軍属、家族が避難訓練までしている。
たぶん、アメリカが戦争しかける前に日本から退去するのだろう。
われわれは逃げるところがないし、逃げて外国に滞在するお金もない。
とりあえずこれは妄想です。「相棒」見過ぎかも、犯罪に動機ありで推考、
森友学園問題、アッキード事件を国民から目をそらさせるためのトランプさんからのプレゼントではないか
韓国の朴大統領は中韓関係の悪化を避けるためサード配備に反対したために辞任させられ(黒幕に)
混乱の中で「サード」配備され、軍事会社は儲けるというシナリオだったのでは
戦争が始まったら、軍事会社はもっと儲かる
30年後、60年後にアメリカの公文書の開示があるかも。


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春だね

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ふきのとうを見つけた。
すいせんも
「植物と 経済学」テレビ番組のオイコノミアのテーマ

多様性選考」 色々なものに囲まれて幸せになる感覚らしい
毎日同じことの繰り返しでは人生はつまらないと思う心境を経済学として分析
町内会もしかりでは、前例、や楽にすることばかりでは、つまらない活動
役員としてやりがいのないものに感じるのでは
よりよい変化を常に求めていきたい。くりかえしでも去年とは違う色を求めて
計画することは活気につながるのではと考えた。
hanamomo.jpg
解決 「アッキード事件」
自衛隊の日報紛失偽装、現場隊員を軽視しているとしか思えない、隊員の士気が下がる効果がある。
初の核兵器禁止条約つくりに日本が参加しないとは信じられない、お先真っ暗
函館市で、ふるさと納税を反原発訴訟の資金にとはイイネ。
いろんなマスメデア、新聞が現政権へ迎合していくなかで、雑誌「紙の爆弾」や「週刊金曜日」の存在が光る。
もちろんインターネットの速報性はスゴイ。


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還暦はとうに過ぎた。したいことは多いが体力がついていかない
自由に空を飛びまわれるなら、行きたいところはまだまだある

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