熟年世代の情報発信
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百歳体操は冬休みに
踊りの師匠をしている叔母さん, 90歳でも元気にお弟子さんに踊りを教えている。

災害にあい、人は避難所で体を動かしていないとその後の生活に支障をきたすほど
筋力が衰える なぜか
ためしてガッテンのNASAの例が参考になります。下記の文章をクリックするとリンク先へゆきます。

実は宇宙では地上の10倍老化が進むと言われています

首の運動だけでも筋力向上につながるのは目からウロコです。
寝たきりに近い方も試して、徐々に筋力をつけて立ち上がってみてはどうでしょう。
いきいき百歳体操についてのリンク
関連記事
サーカス鑑賞
DCIM0117.jpg
DCIM0114.jpg
子供の頃、テレビのない時代は、サーカスは娯楽の王様と思う
娘が見たことがないということで、サーカス鑑賞をプレゼント
実演は迫力があり、特に大きな眼鏡のような大車輪には手に汗をかく、
ぬいぐるみのシマウマが動き、ロボットかと思ったら子犬が入っていた良く調教できたものだ
最後は空中ブランコ、テレビにはないものにひと時感動する。

加美町で森永さんの講演会
バッハホールで森永卓郎氏の講演会があり聞きに行きました。12日
森永氏は、太っているときは糖尿病で苦しみ、眼底出血もあり、主治医から失明もあるよといわれていた。
ライザップでお金がもらえて痩せることもできるということで試したら
糖尿病も眼底出血もなくなり、すべての診断数値が改善した。
主治医から薬をいただかなくなり、主治医から「だから痩せろと言っていたのに」
と捨て台詞をいただいたが、ただでは 痩せられない

イタリアは昔はまずしい国でマルコの母が3000里も離れたデンマークに出稼ぎに
いかなければいけなかったが、「童話 母を訪ねて3000里」
今は年収日本と同じ水準、そして年休が一か月残業も無しで
それを達成しているのだから日本より豊と言える
働き方も生き方も再検討


http://president.jp/articles/-/22838
世の中便利になりすぎてなどと考えている古い自分がここにいます。
森永さんに触発されて、老後ではない老中をより、自分らしく周りの効率化、
楽しみを増やしていきたい、脳の老化など、悲観することはない。
 数百億ドルというのは数兆円なんだよね。少なく感じてほしい場合はドル表現のテレビ


映画と政治と友人

久しぶりに映画を鑑賞
http://namiya-movie.jp/
西田敏行のフアンでもある。
未来と過去の手紙を通しての交流、SFである、でもメカニックなものはひとつもない
日頃、メカニックなSFに興味のない人も観て良かったと感じてもらえそうだ。
すっきり、涙をながした。
衆議院選挙は庶民の願いとは違う方向を選んだとしか思えない。
「世にいう、長いものには巻かれろ」という処世術の人が多い結果かも
また、小泉進次郎の挨拶「まず今の自民党の状況を誤る」そういうポーズに騙されたか
麻生の「北朝鮮のおかげ」の発言、アメリカの「斬首作戦」で引き出した緊張など
「特にテレビ、マスコミはできごとの一部分しか伝えていないと、そういう制限があるものと
 とらえて疑って受け取ることにしている」自分を見失わないよう

senin1.png

海員組合の記事である
http://www.jsu.or.jp/general/
自衛隊が有事に向けて民間人を巻き込もうと動いている

dakotusen25.jpg

友人が送ってくれているボビーズニュース、の抜粋、全体を載せるのは個人のプライバシーの暴露
になりそうで、ボビーさんを信頼して送ってくれている人たちに失礼だと思い抜粋です。

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